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  • UA Storm裝備採用耐久防水(DWR)塗層,兼具良好的防水性與透氣性。
  • 結實的輕質抗撕裂面料。
  • 僅 PrimaLoft隔熱層輕質、透氣,既能經得起壓縮又能很好保溫。
  • 配有中空纖維製成的鑲面?,鎖溫保暖。
  • 網眼布內襯帶來更為優越的透氣性。
  • 插手口袋與左側隱蔽式拉鍊口袋。
  • 下擺與袖孔採用彈性設計。
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Cristiano Ronaldo(C羅)昨在2016FIFA俱樂部世界盃決賽單場進3球幫助皇家馬德里在延長賽中4:2逆轉勝日本J聯盟冠軍鹿島鹿角,並成為世俱盃歷史上首位在決賽完成「帽子戲法」的球員,他賽後直呼今年實在「太夢幻」。

C羅在球隊1:2落後的情況下用十二碼追平,並在延長賽中兩度進球成為奪冠第一功臣,今年一共收下歐冠盃、歐國盃、歐洲超級盃、世俱盃4座冠軍獎盃,並在個人獎項上囊括歐洲最佳球員與金球獎2項大獎,超級風光。

「鹿角讓我們吃了不少苦頭,但奪冠從來不是一件容易的事,很高興我們用最好的方式來替今年劃下句點。」C羅受訪時說道。

「今年無論是在集體還是個人層面上對我來說都是個「夢幻般」的一年,我們贏得了歐冠盃、歐洲超級盃、歐洲國家盃還有居家今天的世俱盃,而在幾天前我還拿到了金球獎,在此我要感謝我的隊友們,沒有他們的幫助我無法贏得這一切。」

皇馬主帥Zinedine Zidane則是高興到用「狗的睪丸」來形容2016,這是一句英國俗語,用來比喻最棒的意思。

商場百貨「2016是最棒的一年!(2016 has been the dog's bollocks!)隊員們打出驚人的表現,對此我感到非常滿意,感謝他們的刻苦訓練替俱樂部在今年贏得許多榮耀。」Zidane說。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞快速到貨網拍 負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。
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